新年必备的冷沙拉能有效清洁胃部，让每个人都不再担心发胖。这将是一个新的一年。我可以见到我的家人。春节对每个人来说都是美好的一天，但每个人都有问题，特别是在春节期间。在春节期间总是一条大鱼，当你吃得太多时，你不可避免地会增加体重，所以每个人总是说：这个问题实际上是非常现实的。但是现在，如果你在吃大鱼的时候??吃冷沙拉，你就不会有这个问题。
这种沙拉实际上很简单，就是海藻和黄金混合在一起。海带和鲷鱼可以减少血液中的脂肪，增强所有的免疫力。此外，它们还可以消除过多的胆固醇。最重要的是，这种沙拉，有效清理肠胃，因为清洁，可以删除所有保存在胃内食物在肠道，是它不通过食物的积累长胖。我有效地做了一个肚子，解决了每个人都会发胖的恐惧，成为春节期间必不可少的沙拉。今天我们将看到这种沙拉的具体练习。
其次，一些部件，特别是黑醋2，酱油2，汤匙糖一半，芝麻油1需要一个适当的量。盐，胡椒粉1大匙，大蒜3汤匙，准备的东西，这些香菜少量，从清洗和大家一起海带，放入锅中约5分钟后。在这个时候，但海带已经煮熟，因为鲷鱼是脏的贝壳非常的，所以每个人都必须清洗几次海蜇，你需要洗几次。洗涤后，将其放入锅中5秒钟。
烹饪海带和海鲜后，每个人都可以混合。只有准备好的菜肴，必须加入刚刚准备好的食材。另外，你实际上需要加入少量的大蒜和胡椒。想要吃智利的人也可以添加一点红油，这样每个人都可以将它混合成现金，即使在均匀混合后，这种沙拉也准备好了。
看完小梅的介绍，“这很容易”冷沙拉做法并不难，而且这道菜的成分相对容易，所以很快就准备好了。更多的鱼和肉，你会吃更多的沙拉。这种方法教给每个人，它非常简单易用，所以你不应该放弃它。如果你学习这种冷沙拉，你不仅会担心命中注定，而且还请像你一样解决有问题的家庭。你觉得你很好吗？