坐着，坐在长凳上，或者坐在长凳上，双手的拇指和中指，右手掌，左侧，在下颚的前面，向左手掌，在耳朵的左侧双眼微闭合，嘴巴略微闭合，双手可以互换。
整个身体都放松了，手放在耳朵的侧面，右手，嘴巴，山根和球形枕头也保留了下来。具体顺序如下：嘴，手，山根，耳朵，提手，球形枕头下的空气，也就是说，空气机器在这些地方的顺序相同。他们看上去都像佛陀的意图，他们的姿势放松，他们的心自由，他们的嘴里有很多话。同时要保持这些地方，以使眼睛和耳朵的交点，香根耳的门，球形枕头是耳的耳朵，耳朵像牛角，延伸部分是开放的，针灸点是开放的，空气机坚固，可以通过打开门来打开听力障碍。
实践很复杂，门就在这里。
大家待了一会儿后，他们开始考虑远处的牧场：一个孩子骑着绿色的公牛，草倾斜，眼睛睁开，云朵漂浮，手里拿着一头绿牛我能够在阳光下吃草。以红色小嘴唇开始的长笛会发出声音，长笛的声音与音乐一样优美。我听到声音并且听到声音。似乎牛已经喝醉了，牧场在继续，就像白羊座听到的一样。长笛的声音快，低，高。好像什么都没有。当每个人都在观看时，这种想法不可用。，自然而然，音乐的声波与耳朵和大脑的光波相互印制，而声音和听觉则相互印制。此功能可以打开天空，接收声音，接收波浪，收集能量，锻炼身体。就像这些技巧一样，神秘而真实，虚拟而神秘，轩长笛，声音美妙，美妙，有声有声。这很神秘。虚拟现实可以成为现实。您确实可以听到各种遥远的声音。渐渐地，每个人都忘记了这个主意，离开了心灵，融入了天空。
练习了一段时间后，每个人都可以尝试一下，然后考虑一下您想听的对象。我希望你的声音印在你的耳朵上。如果您想听到错误的声音，那就听一下错误的声音，只要听见远处某人的声音，就会增加张开耳朵的机会。
请练习一段时间。当您开始工作时，每个人都将手放在腹部上，放一会儿，揉搓，将脸放在浴缸里，梳理头发，然后敲打身体。
