你为什么不尝试秘密制作食物来帮助你和你的家人忙碌工作？因为人们白天吃的食物，一边欣赏的愉悦享受准备美味的食物和健康，就必须对自己的健康食品来完成。
豆腐香火与老罐的
材料：老豆腐，猪油，干辣椒，硬小米，五花肉，盐，酱油，大蒜
做法：1，将旧豆腐切成小块，然后将其推入高压锅10分钟，然后取出。
2，将肉锅放入猪油片，干辣椒片，小米辣椒片和炒猪肉里脊片
3，将新鲜汤的量加入老豆腐中，加入盐，酱油即可
改变的4，20分钟小火，撒上大蒜幼苗，锅安装服务，热石壶。
辛辣的伊卡林
材料：鱿鱼，青椒，大蒜，葱姜，韭菜，酱油，醋，红酒，盐，胡椒，淀粉。
实践培训
1：首先去除墨鱼的内脏和红色皮，切成适当的小圆圈。
2：烤开水，将鱿鱼放在低温下取出，取出，浸入冰水中浸泡。
3：将油和热油放入另一个锅中，加入绿色和红色辣椒圈，大蒜，姜，洋葱和大葱，切1或2分钟。
4：浸泡鱿鱼??圈，倒入锅中1分钟。
5：加入1汤匙醋，1/2汤匙醋，1汤匙红酒，加入盐和胡椒粉。
6：最后通过加入适量的水淀粉制备培养皿。
马香白菜
材料：白菜，豆腐，芝麻，酱油，盐
实践培训
1.将果皮浸泡在温水中，洗净，碾碎，洗净蔬菜，研磨蔬菜。
2.将油倒入锅中并多次炒香。然后加入豆皮，芝麻酱和盐，炒1分钟，然后做酱汁。
看完我的感受后，你有没有学到它？如果你学习它，请快点。